No sabes lo fácil que es introducir frutos secos en tu dieta diaria.
Y para que no tengas mucho pensar en alguna receta rica.
Te chivamos una por aquí que esta buenísima.
En este caso vamos a hacer un postre.
¿Hace cuanto no ves unas galletas saludables sin plátano?
Después de mucho sin verlas por el mercado… Sol de Castilla te trae unas.
Unas galletas fáciles, con frutos secos y manzana.
Solo una cosa más.
Confía en el proceso.
Es una receta fácil y saludable.
¿Cuántas recetas de galletas habéis visto sin plátano?
Pues os traemos una.
Lee atento y apunta.
La base principal son los frutos secos.
Ingredientes:
1 manzana pelada y cortada 50g de Pipas de calabaza
40g de almendra tostada
20g Coco rallado
1 huevo Chocolate para fundir Sirope de arroz al gusto
Vamos con el paso a paso de estas galletas con frutos secos:
■ Empezamos precalentando el horno a 200º
■ Cortamos un poco las almendras tostadas y los pistachos.
■ Trituramos la manzana hasta hacerla puré, con una batidora.
■ Mezclamos todos los ingredientes, la manzana, las pipas de calabaza, el coco, las almendras, los pistachos y el huevo.
■ Posteriormente, añadimos el sirope de arroz al gusto.
■ Lo mezclamos todo.
■ Lo hacemos montoncitos sobre una bandeja para horno con papel de horno.
■ Horneamos durante 15 mins o hasta que los bordes estén dorados.
■ Nosotros recomendamos que esperéis un tiempo para que se enfríen y se endurezcan lo suficiente.
■ Luego los bañamos en el chocolate previamente derretido al baño maría.
■ Ponlo unos minutos en el frigo para que se endurezca el chocolate.
Os lo contamos desde la experiencia.
Tenemos la receta en nuestras redes por si queréis verla.
